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Ich nehme nicht ab egal was ich mache Laufen ist eine hervorragende Körperbelastung. Essen und Abnehmen ist ein Traum vieler Mädchen. Und Ernährungswissenschaftler unterstützen diesen Trend. Eine fraktionierte Ernährung zur Gewichtsreduktion ist ein wirksamer Weg, um Übergewicht ohne wesentliche Einschränkung der Nahrung und Veränderungen zu verlieren. Dank dieser Tatsache verwandeln sich die aufgenommenen Kalorien nicht in Fettgewebe, und das Gefühl des Hungers während des Tages wird verhindert. Schlankheitsübungen in Armen und Schultern werden mit Gewichten wie Hanteln durchgeführt, um die Effizienz zu steigern. In der ersten Phase sind die Diät nach einer Magenoperation und die Diät nach einer Magengeschwüroperation die Diät 0A, 0B und 0B (siehe oben)…